MITOS y VERDADES sobre TRONARSE LOS DEDOS

Para muchas personas es un habito para desestresarse, pero durante años se ha asociado con problemas de artritis y deterioro de los cartílagos. Sin embargo, no todo es cierto. En seguida te mostraremos la realidad detrás de esto, y si tienes esta costumbre, tal vez cambies de opinión sobre seguir haciéndolo.

MITO:
No le pasa nada a tus cartílagos si lo haces diario.
REALIDAD:
Si se desgastan, por lo tanto es mas probable sufrir quebraduras, fisuras oseas, dolor y deformación de las manos.

MITO:
Le da artritis a las personas que lo hacen.
REALIDAD:
Esta padecimiento se debe a la genética, edad y actividad física diaria que se haga con las manos.

MITO:
Tus manos se fortalecen si te truenas los dedos.
REALIDAD:
Al realizar esto seguido, se debilitan tus dedos a la larga, perdiendo fuerza a la hora de sostener cosas.

En conclusión, es preferible no hacerlo seguido, ya que con el tiempo, tus manos te lo agradecerán. Si lo haces por estrés, puedes cambiar tu habito y optar por jugar con una pelota antiestres.